\ アンビリカヨガ®のコンセプト /

理学療法士が考案したヨガで、ヨガの哲学と西洋医学を統合させ、Exercise  Therapy 運動習慣として取り入れやすくしたもの。
アンビリカは『へその緒』と言う意味。身体の中心を意識する事で無理なく効果的に動きを導きます。インストラクターであるPT/OTがヨガを通して地域社会に貢献し、後世の為に知識・技術を還元していきます。

\ アンビリカヨガ®インストラクター養成講座 /

Basic講座・Advance講座の2講座修了し、テストレッスン合格で晴れてインストラクター資格を取得できます。Basic講座修了後、1ヶ月以内にフォローアップがあります。また、Advance講座受講前にもフォローアップがありますので、心配な方は学びの再確認が出来ます。

Basic講座

  • 理学療法士・作業療法士が学んだ解剖学や運動学の知識を交えヨガを深く学んでいきます。ヨガの基礎から実践できるまでを学んでいきます。初心者や身体の硬い方でも軽減法を用いてお一人お一人に合う、アーサナ(ポーズ)をお伝えしていきます。Basic講座で学ぶアーサナは23種類です。これらのアーサナを使い、レッスンが行えます。また、効果・効能やポイントを学び、質の良いレッスンを作れるように学んでいきます。
  • 講座の概要
    ・ヨガ概論
    ・西洋医学的視点からみたヨガ
       ヨガの解剖学
       ヨガの生理学
       ヨガの運動学
    ・基本のアーサナ(23ポーズ)
    ・ヨガレッスンの作り方
    ・60分ヨガレッスン体験
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Advance講座

  • アーサナを深めインストラクターとして60分のヨガレッスンを提供する事をアウトプットし学んでいきます。また、プロップを使い軽減法やリスク管理も学んでいきます。
  • 講座の概要
    ・ティーチングスキル
    ・アーサナ(8ポーズ)
    ・リスク管理と軽減法
    ・ヨガレッスンの実践
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こんな方におすすめです!

☑リハビリだけにとらわれず活動したい
☑フリーランスとして活動したい
☑育休中にスキルアップをした
☑自分の身体をメンテナンスしたい
☑何か新しい事を始めたい
☑リハビリテーションで何か新しい事を取り入れたい
☑予防医療として取り入れたい
☑統合医療として伝えていきたい
☑自分や自分の周りの人を健康にしていきたい

講座の様子

お子様と一緒に参加
子供を預けている間に・・
自分の進みたい道があり・・
小見出し
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受講者様の声

☑骨盤底筋やインナーマッスルの位置をより意識して生活する事が出来ました。
☑自然に体幹が強くなり腰痛も気にならなくなりました。
☑簡単なポーズでも奥が深いと感じました。
☑高齢者のリハビリで呼吸法やインナーユニットを刺激したり、それを継続する大切さを伝えていきたいです。
☑興味から受講に至ったものの、思った以上に刺激的で実りのある講座でした。
☑わかりやすかったので、講座最終まで充実していました。
☑子供と一緒に受けたので心配でしたが、時間等を配慮してもらい助かりました。
☑優しく指導して頂いた事が印象に残っています。
☑インストラクション含めアンビリカ呼吸が難しかったです。
☑自分の知識がリンクしてヨガに活かされて、新しい知識になるのが毎回楽しかったです。
☑自分自身の身体の弱い部分や硬い部分に気づけました。
☑毎回の課題でほかの受講生さんの内容を聞いたり、その場でアドバイスを聞けて良かった。
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サンプル 太郎

Basic講座日程


Basic講座1月

開催日
2025年1月6.13.20.27(月)
時間 6日  20:00~22:00
13日 19:30~22:30
20日 20:00~22:00
27日 20:00~22:00
対象 理学療法士・作業療法士
定員
3名
料金
55,000円(税込)【修了証付き】
場所
ZOOMオンライン
準備するもの
ZOOMが使用できるデバイス(PC推奨)ZOOMをインストールの上、全身が映る様にセッティングをお願いします。ヨガマット 動きやすい服装 筆記用具 水分 バスタオル ブランケット
申し込み締め切り
2024年12月30日 (月)
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Basic講座3月

開催日
2025年3月3.10.17.24(月)
時間
3日  20:00~22:00
10日 19:30~22:30
17日 20:00~22:00
24日 20:00~22:00
対象 理学療法士・作業療法士
定員
3名
料金
55,000円(税込)【修了証付き】
場所
ZOOMオンライン
準備するもの
ZOOMが使用できるデバイス(PC推奨)ZOOMをインストールの上、全身が映る様にセッティングをお願いします。ヨガマット 動きやすい服装 筆記用具 水分 バスタオル ブランケット
申し込み締め切り
2025年2月24日 (月)
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Advance講座日程


Advance講座2月

開催日
2025年2月3.10.17日 (月)
時間 3日   19:00~22:00
10日 19:00~22:00
17日 20:00~22:00
対象 理学療法士・作業療法士
定員
3名
料金
95,000円(税込)【修了証・ディプロマ付き】
場所
ZOOMオンライン
準備するもの
ZOOMが使用できるデバイス(PC推奨)ZOOMをインストールの上、全身が映る様にセッティングをお願いします。ヨガマット 動きやすい服装 筆記用具 水分 バスタオル ブランケット
申し込み締め切り
2025年1月3日(金)
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

《キャンセルポリシー》
入金~1ヶ月前まで受領料の20%
1ヶ月前~2週間前まで50%
2週間前~当日100%


《 講座特典 》
同時受講割引(Basic講座受講前日まで)¥5,000割引き
Basic講座修了日までの申し込みで¥3,000割引き

《必ずお読みくださ》》
Advance講座受講される方でBasic講座を卒業してから
6ヶ月以上経過している方はリテイク講座の受講が
必須となります。

講師プロフィール

Chisa

アンビリカヨガ®マスターインストラクター
理学療法士
セルフリトリート®インストラクタ―
RYT200修了

理学療法士として病院や施設で働いていました。結婚・出産・育児とフルタイムで働きながらの両立は自分にとってかなりの負担だったのだと思います。体調を崩し始めてその事に気づきました。周りの環境に振り回され、自分自身に目を向けていなかった。自分の今の状況にしっかり目を向けていなかった。自分を大切にしていなかった。無理していた。そんな事に気づかされました。自分の為に何かできないかと探していた時に出会ったのがアンビリカヨガ®でした。自分の身体のためになり、更に今までのスキルも活かせると思いヨガを始める事になりました。

私の講座は平日がほとんどです。短時間でギュッとインプット!次回開催までに復習ができるので次回の講座で質問もしやすいですし、理解も深まりやすくなります。お子様連れでの参加もお気軽にご相談下さい。

講座が終了してもご自身のヨガの活動に関してのご相談はいつでもさせていただきます。

お問い合わせ
chisayama123@gmail.com

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